LivoniaLSPAFēnikssVikingiOvālsMiesniekiJūrmalaRTLMT-EžiMītavaSelēnaBaldoneLLUSiguldaRFS1964ImantaUniversitātes SportsRAAPiekūniElejaLatvijas Regbija Jaunatnes SkolaRegbija BrālībaRegbija Futbola klubsLRF

LČ RXV 1.līga 2016.g.vīrieši
VS
10
12

LK R XV 2016
VS
52
3

LČ R XV 2016
VS
0
30

LČ RXV 1.līga 2016.g.vīrieši
VS
20
20

LČ R XV 2016
VS
60
29

LČ RXV 1.līga 2016.g.vīrieši
VS
51
8

LČ R XV 2016
VS
17
34

LČ RXV 1.līga 2016.g.vīrieši
VS
15
30

LČ R XV 2016
VS
41
40

LČ R XV 2016
VS
24
20

LČ R XV 2016
VS
74
13

LČ RXV 1.līga 2016.g.vīrieši
VS
5
13

LČ RXV 1.līga 2016.g.vīrieši
VS
46
0

LČ R XV 2016
VS
15
10

LČ RXV 1.līga 2016.g.vīrieši
VS
34
39

LČ R XV 2016
VS
52
3

LČ R XV 2016
VS
39
26

LČ RXV 1.līga 2016.g.vīrieši
VS
8
19

LČ R XV 2016
VS
10
16

LČ R XV 2016
VS
58
3

LČ R XV 2016
VS
17
58

LK R XV 2016
VS
22
43

LK R XV 2016
VS
7
17

LČ R XV 2016
VS
6
37

LČ R XV 2016
VS
12
70

LK R XV 2016
VS
7
17

LČ R XV 2016
VS
31
10

LČ R XV 2016
VS
27
26

LČ R XV 2016
VS
9
33

LČ R XV 2016
VS
0
35

LČ R XV 2016
VS
22
22

LČ RXV 1.līga 2016.g.vīrieši
VS
5
13

LČ RXV 1.līga 2016.g.vīrieši
VS
19
25

LČ RXV 2017
VS
34
8

LČ RXV 2017
VS
34
12

LČ RXV 2017
VS
0
30

LČ RXV 2017
VS
19
30

LČ RXV 2017 D2
VS
19
30

LČ RXV 2017
VS
29
13

LČ RXV 2017
VS
73
0

LČ RXV 2017
VS
53
30

LČ RXV 2017 D1
VS
53
30

LČ RXV 2017
VS
52
24

LČ RXV 2017 D2
VS
52
24

LČ RXV 2017
VS
3
77

LČ RXV 2017
VS
65
28

LČ RXV 2017
VS
29
17

LČ RXV 2017 D2
VS
29
17

LČ RXV 2017
VS
22
80

LČ RXV 2017
VS
19
79

LČ RXV 2017
VS
41
7

LČ RXV 2017 D2
VS
41
7

LČ RXV 2017
VS
17
29

LČ RXV 2017
VS
38
3

LČ RXV 2017 D1
VS
38
3

LČ RXV 2017
VS
40
19

LČ RXV 2017 D1
VS
40
19

LČ RXV 2017
VS
59
7

LČ RXV 2017
VS
12
5

LČ RXV 2017 D1
VS
12
5

LČ RXV 2017
VS
7
58

LČ RXV 2017 D2
VS
7
58

LČ RXV 2017
VS
14
48

LČ RXV 2017
VS
5
62

LČ RXV 2017
VS
22
50

LČ RXV 2017
VS
38
22

LČ RXV 2017
VS
5
39

LČ RXV 2017 D1
VS
5
39

LČ RXV 2017
VS
78
10

LČ RXV 2017
VS
19
48

LČ RXV 2017 D1
VS
19
48

LČ RXV 2017
VS
30
0

LČ RXV 2017 D2
VS
30
0

LČ RXV 2017 D1
VS
35
10

LČ RXV 2017 D1
VS
25
34

LČ RXV 2017 D1
VS
15
42

LČ RXV 2017 D1
VS
17
33

LČ RXV 2017 D2
VS
14
45

LČ RXV 2017 D1
VS
0
61

LČ RXV 2017 D2
VS
73
28

LČ RXV 2017 D1
VS
12
8

LČ RXV 2017 D2
VS
29
41

LČ RXV 2017 D2
VS
79
10

LČ RXV 2018
VS
38
7

LČ RXV 2018
VS
14
29

LČ RXV 2018
VS
16
42

LČ RXV 2018
VS
38
26

LČ RXV 2018
VS
24
5

LČ RXV 2018
VS
19
41

LČ RXV 2018
VS
37
29

LČ RXV 2018
VS
29
21

LČ RXV 2018
VS
19
21

LČ RXV 2018
VS
18
18

LČ RXV 2018 3.vietas spēle
VS
31
27

LČ RXV Fināls
VS
15
23

LČ RXV 2019
VS
26
20

LČ RXV 2019
VS
10
57

LČ RXV 2019
VS
63
12

LČ RXV 2019
VS
29
17

LČ RXV 2019
VS
19
46

LČ RXV 2019
VS
73
0

LČ RXV 2019
VS
62
24

LČ RXV 2019
VS
27
43

LČ RXV 2019
VS
15
40

LČ RXV 2019
VS
11
61

LČ RXV 2019
VS
48
0

LČ RXV 2019
VS
22
64

LČ RXV 2019
VS
39
24

LČ RXV 2019
VS
21
14

LČ RXV 2019
VS
5
46

LČ RXV 2019
VS
15
37

LČ RXV 2019
VS
0
30

LČ RXV 2019
VS
19
29

LČ RXV 2019
VS
40
5

LČ RXV 2019
VS
22
26





Foto: Zigismunds Zālmanis (LRF)

Izceļas ar stabilitāti. Intervija ar Māri Steikišu

2019. gada Latvijas labākais regbists Māris Streikišs nav bijis īpaši pārsteigts par saņemto apbalvojumu, uzskatot, ka valstsvienības treneri, nosakot uzvarētāju, varētu būt novērtējuši viņa stabilitāti, regbija kluba “Eži” spēlētājs stāsta intervijā Latvijas Regbija federācijai.

Pērnā gada beigās cīņā par Latvijas labākā regbista titulu Streikišs apsteidza Gunti Ciršu ("Miesnieki"), Ingu Aivaru ("Eži"), Aināru Bērziņu ("Livonia"), Ruslanu Kotļevu ("Eži") un Dāvi Bajāru ("Fēnikss"). Balvas saņēmēju izvēlējās Latvijas izlases treneri.

“Mūsu saime nav tik liela un nominēts balvai esmu ticis bieži. Visu laiku pa to galu grozos, tāpēc ļoti izbrīnīts, saņemot balvu, nebiju. Tiesa, nenoliegšu, ka bija patīkami,” saka 2019. gada Latvijas labākais regbists. “Pārējie nominanti arī ir spējīgi un labi – mums visiem piemīt neatlaidība un cīņasspars. Tomēr šoreiz es varbūt visstabilāk nospēlēju izlasē - savā līmenī, kamēr citiem bija kritumi. Domāju, ar to arī vairāk iekritu acīs.”

Latvijas izlase, uzsākot Eiropas čempionāta pirmās konferences Ziemeļu divīzijas ciklu, pagājušajā rudenī piekāpās Ungārijai un Zviedrijai, līdz ar to pavasarī mūs sagaida divas ļoti svarīgas un grūtas spēles par noturēšanos grupā - 18. aprīlī viesos pret favorīti Čehiju un 2. maijā savā laukumā pret Luksemburgu.

“Valstsvienībai šajās spēlēs pietrūka tas, ko tagad mēģinām saraut – fiziskā kondīcija. Ilgajā starpposmā starp izlases spēlēm, kamēr risinās vietējais čempionāts, mums nav liela tik nozīmīgu spēļu prakse, turklāt, tā kā esam amatieri, ne visi vīri regulāri apmeklē treniņus – ja ļoti nepiespiež sevi, bieži vien virsroku ņem slinkums. Līdz ar to fiziskās sagatavotības līmenis strauji krītas, bet sagatavošanās posms pirms izlases spēlēm ir īss un tajā nevar pilnvērtīgi sagatavoties,” pagājušā rudens spēļu galveno neveiksmju iemeslu nosauc Streikišs. “Sagatavošanās ciklam būtu jāpieiet nopietnāk, federācijai jānoorganizē pienācīgi apstākļi.”

Spēlētājs atklāj, ka valstsvienības galvenais treneris Garijs Vokers izstrādājis individuālo programmu, kas galvenokārt sastāv no skriešanas, lai spēlētāji šoziem uzlabotu fiziskās sagatavotības līmeni. “Kaut treneris neatrodas uz vietas Latvijā, viņš devis uzdevumus un mēs mēģinām tos realizēt, lai paceltu savu fitnesa līmeni. Tā kā taktiskajā ziņā izlases stratēģija nemainīsies, fiziskās sagatavotības uzlabošana šobrīd ir svarīgākais. Es cenšos izpildīt visu, ko treneris liek. Varbūt fiziski tas pat nav tik smagi - grūtākais ir saņemties un piespiesties vakaros iet taisīt vingrinājumus. Man patīk ātri noskriet sprinta gabalus, bet šeit uzsvars tiek likts uz ilgākām skraidīšanām, tāpēc jāveic cīņa pašam ar sevi, jāapzinās, ka tas ir globālākam mērķim. Regulāri trenerim sūtam rezultātus un progress ir redzams. Treneris apņēmies apbalvot spēlētāju, kuram būs vislielākā izaugsme.”

“Esmu redzējis daudzus trenerus - Nikonovu, Straumi, Lisko, tagad Gariju. Uzskatu, ka no katra var paņemt kaut ko vērtīgu, sev nozīmīgu. Tiesa, ja trenerim visu laiku ir viens piegājiens, ar laiku tas tiek izsmelts un pārvēršas rutīnā,” Streikišs komentē Vokera pirmo darba gadu Latvijas regbijā. “Garijs ienāca ar jaunām idejām, citādāku redzējumu. Uzskatu, ka tas ir pozitīvi - izdzīvos, kas mainīsies. Ja mēģināsim doties uz priekšu, mainīt un uzlabot savu sniegumu, būs arī rezultāts. Garija taktiskās kombinācijas ir kā augsta līmeņa regbijā, bet cits jautājums, cik precīzi esam spējīgi tās realizēt. It kā liekas, ka tas nav nekas jauns - cilpas, krusti -, tomēr tagad to darām nevis uz dullo, bet ar tālejošāku ideju, ko paši sākam redzēt un saprast. Piemēram, mačā pret dāņiem, mums arī sanāca diezgan normālas izspēles, tā kā virziens ir pozitīvs. Tomēr viss ir pakārtoti – varam spēlēt tik labi, cik atļauj fiziskā gatavība. Latvijas klupšanas akmens ir tieši īsais sagatavošanās posms un kondīcija.”

Latvijas labākais regbists atzīst, ka spēle pret Čehiju būs ļoti grūta. “Viņiem ir kādi desmit profesionāļi, tomēr savam dēlam, komandas biedriem un citiem sportistiem vienmēr saku, ka katra spēle sākas no rezultāta 0:0. Kā tā ievirzīsies, būs atkarīgs no mums. Tāpēc iesim un cīnīsimies.”

Runājot par pagājušās sezonas Latvijas čempionātu, Streikišs uzsver, ka “Eži” ir ambiciozs klubs un vienmēr grib tikt augstāk par trešo vietu, kurā tika noslēgts 2019. gads. “Tomēr atkal viss nāk kopā ar amatierismu - ne vienmēr komanda var nodrošināt pienācīgu cilvēku daudzumu treniņos. Latvijas regbija klupšanas akmens ir ne pārāk lielā tā popularitāte. Es pats gan cenšos apmeklēt visus treniņus, jo man vienkārši patīk komandu sporta veidi – ne tikai sportiskā sadaļa, bet arī komunikācija, kopā būšana, atmosfēra, joki, pozitīvas emocijas un fiziskā stāvokļa uzlabošana.”

“Pēc skolas īsti nebija, kur iet sportot, tomēr sapratu, ka kustēties vajag - jau jutu, ka ķermenis liek par sevi manīt, palieku švakāks, vietām apveļos. Agrāk spēlēju basketbolu, bet pēc skolas vecuma paliek tikai amatieru līgas, kurās jāmaksā liela nauda par licencēm utt, turklāt nevari iet trenēties, kur gribi, visās komandās savākušies draugi un cilvēkus no malas tik viegli nepieņem. Līdz ar to nebija iespēju tikt futbolā vai basketbolā, bet biju dzirdējis par regbiju, ka tur iespēja ir visiem un jebkuram var atrast vietu komandā. Tad nu meklētājā Google ierakstīju “regbijs Latvijā” un kā pirmie izleca “Eži”, kam tobrīd bija labi rezultāti,” savu nokļūšanu regbijā Streikišs raksturo kā “amizantu gadījumu”. “Uzzvanīju un man teica, lai nāku trenēties. Ja citi no regbija pēc jaunatnes vecuma aiziet prom, es un Ingus Aivars atnācām jau pēc šī vecuma un tā joprojām kopā raujam. Fiziskā sagatavotība man bija normāla, ķermeņa uzbūve arī atļauj piedalīties šādā pasākumā, tāpēc pirmajā spēlē laukumā gāju jau pēc pāris treniņiem – tā notika Valdlaučos pret vienu no “Miesnieku” komandām. Sastāvā vajadzēja aizpildīt robu un mani ielika otrajā līnijā cīņā - kaut ko skraidīju, savu pozīciju īsti nesapratu. Tad vienā brīdī nācās stāties cīņā, bet uzreiz izsitu plecu. Turpināju skraidīt, roka man tirinājās gar sānu. Gribēju, lai tieku nomainīts, bet man atbildēja, ka nav, kam nākt laukumā, lai turpinu spēlēt. Tā nu vēl kādu laiku nospēlēju ar tādu roku.”

“Šī mana pirmā pieredze ir apstiprinājums, ka regbiju nevar vienkārši uzspēlēt. Tomēr trauma mani nenobiedēja, tikai sapratu, ka spēlei cītīgāk jāsagatavojas, jāsaprot sporta veida noteikumi, lai varētu piedalīties pilnvērtīgāk,” stāsta Streikišs, uzsverot, ka viņš dzīvē vienmēr visam pieiet nopietni un tas varbūt arī palīdzēja iegūt Latvijas labākā spēlētāja balvu. “Uzskatu, ja kaut ko daru, daru to kārtīgi. Man patīk pēc spēlēm analizēt pašam savu sniegumu, saprast, kur varēju kaut ko izdarīt labāk. Man ir svarīgs trenera viedoklis, nekautrējos pienākt un paprasīt par savām kļūdām, jo vēlos pilnveidoties un turpmāk tās vairs nepieļaut.”

“Kā sporta veids regbijs ir dinamisks foršs, turklāt, kad spēlē profesionāļi, tas ir arī skatāms. Lai spēlētu regbiju, jābūt apveltītam ar prātu - jādomā līdzi, jo spēle visu laiku mainās, no katras pozīcijas var veidoties uzbrukums. Kā sporta veids, regbijs ir ļoti labs, bet vēlreiz atkārtošu, ka mūsu problēma ir tā, ka atrodamies dziļā amatieru līmenī - es visu laiku cenšos tiekties pēc maksimuma, tomēr pie mums diemžēl regbijā nevar tālu tikt, izaugsmes iespējas ir stipri limitētas. Tāpēc mans dēls trenējas hokejā,” saka Streikišs, kurš regbija spēles un treniņus apvieno ar diviem darbiem, no kuriem viens ir ugunsdzēsēja. “Aicinu ikvienu interesentu nebaidīties un nākt izmēģināt regbiju – nākt pat tad, ja nav laba fiziskā gatavība, jo to var uztrenēt. Tāpat var nākt praktiski jebkurā vecumā, protams, saprāta robežās – mūsu amatieru līmenī droši drīkst sākt spēlēt, piemēram, 25 gados. Arī šoziem pie mums  uz “Ežiem” atnācis jauns puisis. Protams, nevajag uzreiz forsēt ar spēlēšanu, bet lēnām soli pa solim attīstieties, pilnveidoties un tad arī izdosies iegūt pozitīvas emocijas un enerģijas lādiņu.”

Teksta autors: Ints Megnis

MŪSU PARTNERI

© 2015 Latvijas Regbija Federācija. All Rights Reserved